對于100升水的魚缸，選擇合適的水泵很關鍵，水泵的流量通常建議為魚缸水體體積的3 - 5倍左右較為合適，按此計算，100升水的魚缸，水泵流量在300 - 500升/小時較為適宜，這樣的流量既能保證魚缸內有良好的水流循環，使水質保持清新，又不會因水流過強而讓魚兒產生應激反應。，在選擇水泵時，除了流量，還需考慮揚程，揚程要能滿足魚缸的高度以及過濾系統等的阻力需求，如果魚缸較高或者過濾系統較為復雜，就需要選擇揚程較高的泵，要注意水泵的功率與能耗，避免功率過大造成能源浪費和不必要的熱量產生，水泵的噪音水平也值得關注，應盡量選擇運行安靜的產品，以免影響生活環境。

根據提供的文本[0]和相關討論[5]，選擇合適的潛水泵涉及到多個因素，不僅僅是水量,重要的是要考慮您想要實現的水循環速度、揚程高度以及是否需要額外的功能（如過濾或增氧）,然而，可以給出一個基本的指導原則：,對于一個100升容量的魚缸，一般建議選擇一個流量（L/H）略高于或等于魚缸容量的潛水泵,考慮到魚缸的尺寸和水生生物

根據提供的文本[0]和相關討論[5]，選擇合適的潛水泵涉及到多個因素，不僅僅是水量。重要的是要考慮您想要實現的水循環速度、揚程高度以及是否需要額外的功能（如過濾或增氧）。然而，可以給出一個基本的指導原則：

對于一個100升容量的魚缸，一般建議選擇一個流量（L/H）略高于或等于魚缸容量的潛水泵。考慮到魚缸的尺寸和水生生物的需求，可能還需要考慮泵的揚程和功率。

例如，文本[0]中提到的“100檔可調直流變頻潛水泵”可能是一個適合的選擇，尤其是如果它能夠提供適當的揚程和功率，以滿足您的循環和過濾需求。

然而，為了提供更準確的建議，還需要知道更多具體信息，比如：

• 魚缸的尺寸和形狀
• 所養魚類的種類和數量
• 您所在地區的水質和水壓條件
• 預算范圍
• 是否需要額外功能（如過濾、增氧等）

因此，如果您能提供更多細節，我們可以為您提供更具體的建議。