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龍利魚（或水龍魚）是一種營養豐富的海產魚類，其功效與作用主要包括：

• 補充營養：富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素A、維生素E以及鈣、磷、鐵、鋅等多種礦物質，有助于均衡營養12。
• 保護心腦血管：不飽和脂肪酸有助于抗動脈粥樣硬化，對防治心腦血管疾病有益1。
• 保護視力：含有的維生素A和歐米加脂肪酸對維持視力健康、預防眼部問題有一定幫助12。
• 提供能量：其碳水化合物含量較高，能為日常活動提供所需能量2。

食用注意事項：

• 龍利魚嘌呤含量較高，尿酸偏高、痛風或肝腎功能嚴重受損者應謹慎食用1。
• 蛋白質不易消化，消化功能較弱者需適量，避免引起不適2。
• 對魚類過敏者應避免食用2。

關于“在線咨詢”醫生，您可以通過以下正規醫療平臺進行健康咨詢，這些平臺通常有專業醫生提供在線問診服務：

• 39健康網
• 有來醫生

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