2. 檢查魚鰓顏色與狀態

魚鰓是判斷新鮮度最直觀的部位之一。新鮮沙龍魚的鰓呈鮮紅色或紫紅色，鰓絲清晰、排列整齊，黏液透明且無異味。若鰓色變為暗紅、褐色或灰白色，黏液渾濁并伴有酸臭或腐臭味，則表明魚已開始變質。

3. 查看魚鱗與體表狀況

新鮮沙龍魚的鱗片緊密貼合魚體，有自然光澤，不易脫落。體表覆蓋一層透明、清爽的黏液。若鱗片松散、暗淡無光，輕輕一碰就脫落，或體表黏液發黏、污濁，則說明魚的新鮮度下降。

4. 按壓魚肉測試彈性

用手指輕壓魚身肌肉，新鮮魚肉質緊實，按壓后凹陷能迅速回彈；而不新鮮的魚肌肉松軟，按壓后留下明顯指痕，恢復緩慢甚至無法復原，說明蛋白質已開始分解。

5. 聞氣味辨別是否變質

新鮮沙龍魚帶有淡淡的海腥味或土腥味，屬于正常氣味。若聞到刺鼻的腥臭、酸味或類似臭雞蛋的腐敗氣味，則說明魚已滋生細菌，不宜食用。

6. 觀察腹部與肛門狀態

新鮮魚腹部緊實、不膨脹，肛門緊縮、呈粉紅色。若腹部鼓脹、發軟，甚至出現淡綠色斑點，肛門突出或有污物外溢，則為腐敗跡象。

7. 檢查整體體態

新鮮魚拿在手中有沉甸感，身體硬挺，頭尾不下垂。若魚體軟塌、頭尾下垂、整體松垮，則說明失去彈性，不夠新鮮。

要不要我整理一份買魚時快速檢查的清單，方便你下次去市場時一眼識別新鮮度？