五河龍魚（通常指當地對“龍利魚”或“巴沙魚”等無刺淡水魚的俗稱）因肉質細嫩、少刺、易入味，成為江淮地區家常菜的熱門食材。常見的烹飪方法以煎、燜、煮、炒為主，兼顧風味與便捷性。

香煎是最經典的做法。將魚塊用鹽、料酒腌制半小時，熱鍋多油，兩面煎至金黃酥脆，出鍋前淋少許醋與料酒激香，再爆香蔥姜蒜，鎖住魚肉鮮甜。此法突出本味，外焦里嫩，適合追求原汁原味的家庭餐桌。

泡椒龍魚是川味變體，適合喜辣人群。選用無刺龍魚片，用蛋清、生粉腌制10分鐘去腥增滑。熱油爆香蒜片、姜片后，快速滑散魚片，再下泡椒、野山椒翻炒，加水或高湯燜煮，最后撒小米椒與香菜。酸辣開胃，魚片滑嫩，且因無刺特性，特別適合老人與兒童。

燜金龍魚帶有南洋風味，以蒜、姜、醬油、蠔油慢火燜制。魚先煎定型，再加水與調味料同燜，讓辛香充分滲透魚肉，湯汁濃稠，肉質軟糯入味，是越南及兩廣地區常見做法。

紅燒龍魚則更重醬香。魚切段后煎至微黃，加熱水、醬油、蠔油、白糖，小火燜煮收汁，最后撒蔥白提香。但需注意，傳統紅燒龍魚刺多，食用性價比低，建議選用龍利魚替代以提升體驗。

龍魚豆腐湯是清淡養生之選。龍魚輕煎后與內脂豆腐同煮，加姜末去腥，湯色乳白，鮮美溫潤，15分鐘即可完成，適合早餐或病后調養。

若偏好干香口感，還可嘗試紅燒龍魚干：將魚干切段，與泡椒、辣椒干、姜絲同炒，加料酒、醋、鹽翻炒均勻，咸香微辣，是下飯佳品。

不同做法對應不同需求：想省事選香煎，想開胃選泡椒，想滋補選豆腐湯，想下酒選魚干。五河地區因臨近淮河，水質優良，所產魚種肉質更緊實，更適合煎燜。